مدیتیشن (قسمت 1: نکات مهم درباره مدیتیشن)


مدیتیشن قسمت 1: نکات مهم درباره مدیتیشن
https://i2.wp.com/mydeepmeditation.com/wp-content/uploads/2010/09/Chakra-balancing-meditation_1.jpg

مدیتیشن اغلب با ریلکسیشن اشتباه می شود. اگرچه لازمه فرو رفتن در حالت
مدیتیشن آرامش بدن و ریلکس شدن است اما ایندو با هم یکی نیستند

به طور ساده مدیتیشن تکنیکی است برای آموزش ذهن و کنترل آن . هدف مدیتیشن
می تواند فقط برای سلامتی جسمی و روحی باشد و یا از آن فراتر رفته برای
رسیدن به نیروانا و رستگاری مطلق استفاده شود. در بسیاری فرهنگها معنی و
هدف مدیتیشن به درستی شناخته نشده و از این رو با آن به صورت روشی مهجور
و ضد دینی برخورد می شود. بنابراین بد نیست کمی بیشتر با این مقوله آشنا
شویم.

مدیتیشن حالتی است که ذهن از محیط اطراف کاملا جدا شده ولی در عین حال
آگاه است. با کاهش امواج مغزی به 5 تا 7 هرتز ( فاز تتا) ذهن قادر است به
منابع دیگری از اطلاعات و انرژیها دست پیدا کند که در حالت عادی برایش
ممکن نیست. از همین رو مدیتیشن درمانی یکی از راههای درمان بیماریهای
جسمی و روحی شناخته شده است. در این حالت پیشنهاداتی که به ذهن داده شود
با سرعت بیشتری تبدیل به واقعیت می شوند ( بنابراین خیلی مهم است که
همواره در این حالت مثبت فکر کنید چون افکار منفی و ناراحت کننده هم با
همان سرعت متجلی می شوند) . البته باید توجه داشت که درمان با مدیتیشن یک
نوع درمان ساده نیست و برای آن تمرینات زیادی لازم است و پس از یادگیری
انواع پیچیده تر مدیتیشن می توان شروع به مدیتیشن ترمیمی کرد. زیرا این
روش نوعی از خود درمانی است که در آن فرد باید قادر به کنترل مراتب ذهنی
و مراحل کنترل درد خود باشد.

تاریخچه مدیتیشن به زمان باستان و تمدنهای بزرگ باز می گردد. این هنر در
میان اقوام بومی آمریکا و استرالیا و آفریقا با روشهای متنوع باقی مانده
است که برای رسیدن به رستگاری فردی یا جمعی و درمان بیماریها یا
پیشگوییها انجام می گیرد. از آنجا که در تمام فرهنگها مدیتیشن عمل نزدیک
شدن به خود درون است آن را مراقبه نیز می نامند. مراقبه در آسیا نیز
تاریخچه بسیار عظیمی دارد که فراتر از تاریخ ادیان است. بنابراین همانطور
که حدس زدید مدیتیشن عملی نیست که متعلق به دین خاصی باشد. اگرچه امروزه
اکثریت کسانی که به مراقبه می پردازند پیروان بودایی – هندو- جین و تائو
هستند اما این به آن معنا نیست که هنر مدیتیشن متعلق به دین آنهاست و
هرکس بخواهد آن را انجام دهد باید به دین آنها درآید. مراقبه تکنیکهای
متعددی دارد که برای رسیدن به اهداف مختلف ایجاد شده اند. مثلا :
کندالینی مدیتیشن شاخه ای است که متشکل از صدها تکنیک مراقبه برای بیداری
انرژی کندالینی و رسیدن به موکشا ( رستگاری) است. این نوع مدیتیشن فقط
باید توسط افرادی انجام شود که زیر نظر استاد فعالیت می کنند و قصدشان
بیداری چشم سوم و بازکردن چاکرای تاج است و به آن منظور باید از تکنیکهای
دیگری مانند دانش مانترا- یوگا – هیپنوتیزم و یانترا آگاهی داشته باشند.
کندالینی مدیتیشن نوعی از مدیتیشن پیشرفته است که توسط هر کسی نمی تواند
انجام شود.

نوع ساده تری از مدیتشن چاکرا مدیتیشن است که خود شامل دهها تکنیک برای
پاکسازی و تعادل چاکراهای بدن است. این مدیتیشن می تواند توسط افراد
مبتدی نیز تمرین شود. چاکرا مدیتیشن مرحله مقدماتی برای درمان بیماریهای
جسمی و روحی است که باید با کمک راهنما صورت گیرد تا نتیجه رضایت بخش به
دست آید.

نکات بسیار مهمی که باید بدانید

اگرچه مدیتیشن مقدماتی بسیار ساده و کوتاه مدت است اما حتی برای یک تمرکز
5
دقیقه ای نیز نکاتی هست که باید حتما در نظر بگیرید.

1
اهمیت بخور و عود سوزاندن در هنگام مدیتیشن

دقت کنید زمانی که برای مراقبه می نشینید حتما عود یا بخوراتی قبیل کندر
وکافور در اتاق مورد نظر بسوزانید به طوریکه در طول مدت مدیتیشن نیز در
حال سوختن باشد. از آنجا که در فاز تتا انرژی شما بالا خواهد رفت احتمال
دارد که هدف موجودات ارگانیک چند بعدی دیگر قرار بگیرید که احتیاج به انرژی بیشتری
دارند. چنانچه محیط اطراف شما توسط این بخورات احاطه نشده باشد هاله بدن
شما به آسانی توسط این موجودات شکافته شده و مورد حمله آنها قرار می
گیرید. نتیجه این خواهد بود که پس از مدیتیشن نه تنها احساس شادابی و
سلامتی نمی کنید بلکه خشن و عصبی هستید یا خوابتان نمی برد و افکار عجیب
به سراغتان می آید.

https://i0.wp.com/www.myinsens.com/blog/wp-content/uploads/2012/04/Yoga-+-Incense.png
موجودات  ارگانیک چند بعدی  چه هستند:

این موجودات در همه جا پرسه می زنند و شامل گروهها و دسته های متعددی
هستند از قبیل جن- ارواح سرگردان انسان و حیوان- موجودات بیگانه غیر
زمینی و مخصوصا انرژیهای منفی که زاییده فکر شما و دیگران هستند که بر
اثر تراکم زیاد گاهی تبدیل به موجوداتی با اشکال نا معلوم می شوند. این
موجودات چنانچه منفی باشند خود را به شما متصل خواهند کرد تا از طریق شما
به حیات ادامه دهند. در نتیجه این اتصال اتفاقات زیادی ممکن است بیفتد که
جای ان در این مقاله نیست اما مثلا فرد دچار دردی ناگهانی می شود که هیچ
سابقه قبلی ندارد و یا ناگهان خلق و خویش تغییر می کند.

بنابراین توجه کنید که مراقبه جهت بهبودی حال شماست ولی باید نکات اساسی
را نیز در نظر بگیرید. اگر بعد از مدیتیشن احساس خوبی ندارید حتما عود
بسوزانید تا ارواح متصل شده از شما جدا شوند.

2
زمان مدیتیشن بسیار مهم است. هرگز در ساعات بین 2 صبح تا 5 صبح مدیتیشن
نکنید. این ساعات بار منفی بسیار زیادی دارند و چنانچه در این زمان به
مراقبه بنشینید خودتان را از بار منفی پر می کنید و نتیجه معکوس خواهید
گرفت. بهترین زمان برای مدیتیشن بعد از 5 صبح تا 11 صبح است و بهترین
نتیجه با شکم خالی دیده خواهد شد. بعد از ظهرها هم چنانچه شکم سبک باشد
بین 4-6 بعد از ظهر و شبها بین 9-10 ساعات ایده آلی هستند. هنگام غروب
آفتاب هرگز برای مدیتیشن ننشینید.

3
جهت نشستن نیز اهمیت زیادی دارد. بهترین جهت به سوی شرق است. بعد از آن
غرب و پس از آن شمال. هرگز رو به جنوب برای مراقبه یا حتی برای خوابیدن
یا درس خواندن ننشینید. جنوب جهتی است که تمام انرژیهایی که بار مغناطیسی
منفی دارند به سوی آن حرکت می کنند و همواره جهتی است که شدیدترین
ارتعاشات و فرکانسهای پارازیت و مایکروویو و فرکانسهای ماهواره ای در آن
سو روانه می شوند.

4-

مکانی که در آن به مدیتیشن می نشینید هرچه سقف بلندتری داشته باشد یا
اصلا سقف نداشته باشد بهتر است. در تابستان حیاط یا بالکن جای ایده آلی
است که هوا در آن جریان دارد. حتی الامکان اتاقی باشد که دیگران در آن
نمی خوابند و یا در آن رفت و آمد زیاد صورت نمی گیرد. حتی اگر اتاقی
مخصوص عبادت داشته باشید که از اتاق خواب جدا باشد بهتر است اما در غیر
این صورت نقطه ای خاص را در اتاق انتخاب کنید که همیشه در همانجا
بنشینید. بهتر است که جای مدیتیشن را زیاد تغییر ندهید. بهتر است که اتاق
پنجره ای داشته باشد که بتوانید برای هوای تازه باز بگذارید. هرگز از نور
فلورسانت استفاده نکنید. لامپهای فلورسانت بار منفی زیادی دارند که بهتر
است کمتر از آنها استفاده کنید اما مخصوصا هنگام یوگا و مدیتیشن اصلا
آنها را روشن نکنید.

5

برای نشستن می توانید روی صندلی بنشینید و پشت را راست نگه دارید اما
اگر روی زمین چهار زانو می نشینید حتما و حتما باید بالشی نسبتا بزرگ را
زیر خود بگذارید به طوریکه زانوها روی زمین قرار بگیرد اما رانها روی
بالش باشد. این حالتی ایده آل است که بدن به صورت اوریب با زمین قرار می
گیرد و به چرخش انرژی کمک می کند علاوه بر اینکه پشت کمتر خسته می شود.

6

از مدیتیشن در مکانهای عمومی و با گروه پرهیز کنید. اگرچه بسیاری از
کلاسهای مدیتیشن در گروه انجام می شوند اما این روش ایده آلی نیست.
مکانهای عمومی و شلوغی مثل باشگاههای ورزشی و سالنهای یوگا میزان زیادی
بار منفی دارند که از بدنهای متعدد افراد ناشناس تشکیل شده اند. در چنین
مکانهایی فعالیت بدنی سبب خارج شدن انرژیهای منفی از بدن افراد و تلبار
شدن آن در فضای سالن می گردد. نشستن برای مدیتیشن در این شرایط هیچ کمکی
به شما نمی کند و حتی باعث سرایت دردهای جسمی به شما خواهد شد.

7

هرگز بدون تمرینات یوگا مدیتیشن نکنید. مدیتیشن در حکم اشتهاآور و یوگا
در حکم غذای اصلی می باشد. مدیتیشن به تنهایی و بدون تمرینات یوگا ( یا
نرمشهای ساده) باعث احساس کلافگی- خستگی مفرط و بد خلقی خواهد شد. پس دقت
کنید که تمرین روحی باید همراه و همگام با تمرین جسمی باشد. یکی بدون
دیگری سودی نخواهد داشت.

تمرینات ساده مانند نرمشهای کششی و دو حرکت یوگای ساده قبل از مدیتیشن
بازده را بسیار بالا خواهد برد.

تمرینات یوگای ساده :

1

تنفس : تنفس اساسی ترین تمرین یوگا است. بدون تنفس حیات متوقف خواهد شد
و با تمرکز روی تنفس آگاهی بالا خواهد رفت. ساده ترین نوع تنفس یوگا «یک
در میان نفس کشیدن» است. به این ترتیب که سوراخ بینی چپ را با انگشت کوچک
(
یا شست) ببندید و از راست نفس را به داخل بکشید حالا سوراخ بینی راست
را با انگشت شست ببندید و نفس را از سمت چپ بیرون دهید. اینبار از سمت چپ
نفس بکشید و سپس با انگشت کوچک راه بینی چپ را بسته از سمت راست بازدم
کنید. این یک دور نفس حساب می شود و باید 5 دور این تنفس انجام شود. هر
زمانی از روز می توانید برای احساس شادابی و افزایش انرژی این تنفس را
انجام دهید.

2

حرکت کوه : کوه در یوگا به این صورت است که شما راست می ایستید پاها را
به هم می چسبانید چشمان را می بندید و نفسهای عمیق می کشید. در این حالت
تمام وزن را روی پاها قرار دهید و تعادل خود را حفظ کنید.

این تمرین به تقویت چاکرای ریشه نیز کمک می کند.

3

حرکت جسد: یوگای جسد حالتی است که روی زمین دراز بکشید دستها را در
طرفین باز کنید و پاها را نیز از هم باز کنید و مثل جسد خود را روی زمین
رها کنید. در این وضعیت وزن خود را روی زمین حس کنید و نفسهای عمیق
بکشید.

https://i0.wp.com/images.seemorgh.com/iContent2/Files/6736.jpg
این حرکت نیز برای تقویت چاکرای ریشه است.

پس از این سه حرکت ساده و چند نرمش معمولی می توانید برای مدیتیشن بنشینید.

ادامه دارد ….

نویسنده : خانم شیرین

با تشکر فراوان از شیرین عزیز برای ارسال این مطلب.

نویسنده معلم یوگا و مدیتیشن – هیپنوتراپیست و عضو اتحادیه روان درمانان لندن است.

هر گونه بهره برداری از این مطلب با ذکر منبع با آدرس www.ufolove.org مجاز می باشد.

Posted on ژوئیه 31, 2013, in مدیتیشن. Bookmark the permalink. 35 دیدگاه.

  1. بانو شیرین خانوم . بسیار متشکرم بابت این مطالب بسیار اموزنده . جسارتا اگر در تهران هستید یا کلاسی برگذار می کنید چطور امکان حضور می توان داشت.،؟؟
    و بادروود بر شما

  2. بانو شیرین و جناب ادمین
    از اینکه زحمت کشیده وفاصله بین پست ها و مطالب تون رو کم کرده و زود به زود مطلب در سایت می گزارید ، به سهم خودم کمال سپاس و تشکر را دارم . خسته نباشید و همیشه رستگار باشید .

  3. تذکر یک نکته : «بعد از خواند مطلب روی سایت متوجه یک اشتباه تایپی از جانب خودم شدم که لازم است اصلاح کنم : » موجوداتی که ممکن است هنگان مراقبه به هاله حمله کنند موجودات ارگانیک هستند. ارگانیک به معنی اینکه زنده هستند و جسمیت دارند اما در ارتعاش متفاوتی هستند که با چشم ما قابل رویت نیست. کلمه درست اینجا » موجودات ارگانیک» است که من اشتباها غیر ارگانیک نوشتم.

    به امید :» امید عزیز خیر متاسفانه در تهران نیستم. اگر امکانش فراهم بشه که حتما میام تهران و یک کارگاه آموزشی برگزار می کنیم ولی فعلا میسر نیست. از علاقمندیت خیلی خوشحالم .امیدوارم موفق باشی

  4. فوق العاده بود.
    بارها و بارها به دنبال منابع مناسب و قابل اعتماد برای یوگا و مدیتیشن گشتم. اما تلاشی بی حاصل بود. این مقوله به شدت به پول سازی و مادیگرایی آلوده شده.
    این اولین مقاله ی فارسی بود که ساده، روان و روشن از ابتدایی ترین اصول مدیتیشن شروع کرده و به قابل فهم ترین شکل ممکنه این مساله رو توضیح میده.
    دیگه ساده تر از این و گیراتر و قابل فهم تر قابل ارائه نیست.
    به سهم خودم از پدید آوردنده این نوشتار سپاسگزارم و چشم براه بقیه اون هستم.

  5. اینجوری که شما گفتید مدیتیشن یه کار طاقت فرسا به حساب میاد! ضمن اینکه یه جا دیگه خوندم طلوع و غروب آفتاب بهترین زمان برای مدیتیشن هست در صورتی که اینجا گفته شده غروب نکنید اینکارو. از اینجور تناقضات زیاد دیدم در مورد مدیتیشن..

  6. بسیار بسیار ممنون بی صبرانه منتظر ادامه ی مقاله هستیم

    3>

  7. لطف کنید اطلاعاتی ذر مورد اکنکار و ریکی هم توضیح دهید

  8. بانو,بخاطر این مطالب پر ارزش و آگاهی بخش ازتون سپاسگذاریم.پاینده باشید.

  9. سرکار خانم شیرین بسیار سپاسگزارم از مطالبی که تهیه میکنید و در سایت قرار میدید برای من بسیار آموزنده و مفید هست اگرامکانش هست کارگاه هایی بصورت اینترنتی و آنلاین برگذار کنید که افرادی مثل من که بسیار علاقه مند هستند و دسترسی به منابع و استاد ندارند بتونند به اون سطح روحی و اطلاعاتی که نیاز دارند دست پیدا کنند،تندرست و شاد باشید

  10. دوستان توجه داشته باشن کلا مدیتیشن ها و یوگا(6 یا 7 نوع یوگا هست) و مانترا ها مراقبه ها و عرفان ها (ریکی و اکنکار وعرفان های سرخپوستی …..) بدون استاد و مستر شروع نکنید واکتفا به خواندن کتاب نکنید.

  11. درود. خیلی ممنونم به خاطر مطالب آموزنده و خواندنیتون. بی صبرانه منتظر خوندن بخشهای دیگه هستم. دو تا سوال خیلی مبتدیانه هم از خانم شیرین یا دوستان دیگه دارم.
    در جایی از متن نوشته شده که برای جلوگیری از اثرات منفی موجودات ارگانیک، بهتره عود بسوزانیم. من در مورد تاثیرات مثبت عود در روحیه انسان و ایجاد اتمسفر شاد و… مطالبی رو خوندم ولی می‌خواستم بدونم چرا و چگونه عود می‌تونه مانعی برای این موجودات (به طور خاص) باشه؟ (از اونجایی که همیشه در معابد و به طور کلی در هنگام برگزاری آیینهای مختلف در بیشتر ادیان هم، این موضوع سوزاندن عود و ایجاد بوی خوش وجود داره دونستن این مطلب برام جالب شد.)
    در ضمن می‌تونم بپرسم چرا تو این متن گفته شده «موجودات ارگانیک»، در حالیکه تا پیش از این به همین موجودات، غیر ارگانیک می‌گفتیم؟

  12. به همه دوستان علاقمند از جمله کاوه و شیوا: » اموزش عملی همیشه بهتر از آموزش از راه دوره اما وقتی چاره ای نیست و من می خوام یکسری اطلاعات رو با دوستان شریک بشم سعی می کنم از نوشته های شفافتر و مفصل تر استفاده کنم که همراه با تصاویر و بعضا با دانلود کلیپهای کوتاه آموزشهای ساده همراه باشه.

    به شیوا :» خیلی سوال بجا و خوبی کردی که اگر یادم بود در خود مقاله جای می دادم.. اول در مورد موجودات ارگانیک بگم. درسته اکثر موارد به موجودات نامرئی غیر ارگانیک می گن اما این طبق یافته های خودم و چند تن از کسانیه که در زمینه شناخت این موجودات تبحر دارن و تحقیق کردند » تمام اونها هویت و وجود کاملا فیزیکی دارند که بر حسب موقعیت میشه اونها رو لمس کرد و حتی بوی اونها رو حس کرد. بدنهاشون کاملا سفت و محکم مثل ماست ولی چون در ارتعاش متفاوتی هستند برای ما قابل دیدن نیستند- به جز بعضی ها که می تونن ببین. کاملا وجود مادی دارند و ارگانیک هستند. یعنی اعضای بدن و دل و شکم و..دارند اما نه به اون شکلی که ما داریم- کمی متفاوت. بنابراین من اونها رو مادی و ارگانیک می دونم. شاید از دید علوم دیگه غیرارگانیک به حساب بیان- نمی دونم. ولی از دید علوم روحی- مخصوصا شاخه جن شناسی و روح شناسی ارگانیک و دارای وزن و جسمیت هستند.

    دومین سوال در مورد فواید عود بود :» اینکه عود طی چه مراحلی روی این موجودات اثز می زاره برای من شناخته شده نیست. اما از اونجا که عود از صمغ و شیره درخته و به نوعی عصاره خالص زمین است یکی ازچهار عنصر اصلی در علم کیمیاگری به حساب میاد و چون می سوزه عنصر آتش رو هم بهش اضافه می کنیم و چون دود تولید می کنه عنصر هوا (باد) هم محسوب میشه. بنابراین به تنهایی 3 تا از 4 عنصر اصلی رو در خودش داره. در مورد اثرش در کتاب کلید سلیمان جلد دوم در مورد عود می گوید که عودهای شیرین و خوشبو برای راندن ارواح سیاه و عودهای تلخ و بدبو برای جذب آنها در اعمال و مراسم استفاده می شوند. قاعدتا بوی خوش عود ارتعاشات عالی و مثبتی رو در محیط اطراف ایجاد می کنه و چون ثابت نیست و حرکت می کنه کل محیط رو پاک می کنه- ظاهرا همین ارتعاشات بالای عود موجوداتی رو که ارتعاشات پایین دارند یا منفی هستند دور می کنه چون نمی تونن اون ارتعاش رو تحمل کنند.
    غیر از این در مجله science Daily در سال 2008 مقاله ای در خصوص تحقیق دانشمندان دانشگاه جان هاوکینز روی اثرات عود بر مغز چاپ شد که طی اون نشان می داد استشمام بوی عود سبب باز شدن کانالهای یونی – الکتریکی در مغز میشه و کمک می کنه که غدد مغزی هورمونهایی مثل اندورفین ( شادی) و سروتونین و دوپامین ( ضد استرس )آزاد کنند. بعضی عودها ضربان قلب رو پایین میارن که موجب ریلکس شدن و کاهش تنش میشن..در نتیجه فرد خیلی راحتتر به به فاز مغزی تتا یا دلتا می رسه و بیشتر می تونه در اون حالت باقی بمونه که به عمق مدیتیشن کمک می کنه.

    • بله من کتاب های زیادی دارم که همشون توصیه کرده به سوزاندن عود وکندور… مخصوصا در کشیدن تلسم ها که اول رو به شرق بشینید بعدعود وکندور و …..شمع (برای هر کاری رنگ شمع متفاوت هست) سفا رش شده
      Black Seals of Solomon the King: Carl Nagel Goetia:Lesser Key of Solomon Black art

  13. درود.ساعاتی رو که ممنوع اعلام کرده مقاله اصلا درست نیست.موجودات ارگانیکی که دیده نمیشن همون غیر ارگانیک ها هستن که اینم اشتباس.بقیش عالی بود.شما به مرز تتا برسی هر چقدر موجود غیر ارگانیک فرکانسشو تغییر بده که نبینیش فایده نداره و دیده میشه.بخورات هم بینهایت لازمه.البته اینا تجربیات شخصیه.

  14. در مورد موجودات غیر ارگانیک اضافه میکنم که اگر بگوییم غیر ارگانیک هستند به معنی اینکه نامرئی هستند درست است. اما اگر با این تصور بگوییم غیر ارگانیک که وجود غیر مادی دارند درست نیست چون همه چیز در عالم از ماده ساخته شده حتی چیزهای غیر مادی هم از جنس ماده هستند وگرنه وجود نمی داشتند. اما ذرات اونها با فرکانس و ارتعاشی متفاوت از ماست. در دنیای سه بعدی زمینی حیات از نوع مادی بسیار سنگین و فشرده است. یعنی سطح ارتعاشات پایین تر از سایر کائنات است برای همین از دید ما سایر حیات مانند فرشته و جن غیر مادی هستند. اما در واقع نوع مادشون فرق دارند.

  15. با سلام
    تشکر ازشیرین عزیز

  16. ساعات ایده آل برای مدیتیشن همان است که در مقاله ذکر شده. این اطلاعات طبق آموزهای استادان این فن است که به من منتقل شده و تجربه شخصی من نیست بلکه قاعده ای است که استادان این فن به شاگردانشون یاد می دن. با این وجود اگر کسی می خواد تجربه شخصی خودش رو اعمال کنه ایرادی نداره ولی اون رو به عنوان راه درست به دیگران منتقل نکنه.

  17. سلام من این مطلب رو تازه خوندم بنظر عاقلانه تر می رسید ولی بحث تنفس رو یکم بیشتر توضیح بدید اصلا چند نوع تنفس داریم و هر کدام به چکاری می آیند . تنفس شکمی چیست که خیلی ها برای مدیتیشن سفارش می کنند . ضمنا جهت های نشستن را از طریق مشخص کردن سمت قبله مشخص کنید تا واضح تر باشه ممنون

  18. بسیار سپاس
    فقط با عرض احترام به شیرین خانم گُل ، خواستم این نکته را یادآوری کنم در این جملۀ شما:

    «چون همه چیز در عالم از ماده ساخته شده حتی چیزهای غیر مادی هم از جنس ماده هستند وگرنه وجود نمی داشتند.»

    یک اشتباه بزرگ وجود داره! ، که البته با اصلاح کردنش این که فرمودید: (موجوداتی وجود دارن که امکان داره مزاحم بشن و ما نمیبینیم) رد نمیشه اتفاقا مقبول تر هم میشه.

    در توضیح خیلی ساده : در فیزیک کوانتم گفته شده که تمام ذره های زیراتمی ساختار فوتونی (نور) دارند. در نظریه ریسمان نیز ذره وجود نداره در واقع حرکت سریع فوتون ها تصویری مجازی از شکل یک توپ به خود میگیره.
    در واقع فیزیک مدرن میگه که ساختار اتم از نوره ، نه ذره. و همچنین میدونیم که کل ساختار جهان هم از اتم تشکیل شده ،. ما امروز با پارادایم شناخت جهان هولوگرافیک روبرو هستیم. پدیده ای که چشم انسان قابلیت بینایی اش رو داشته باشه یا خیر به خیلی معیار ها وابسته است مثلا به گرانش، به فاصله و ابعاد ، به فشار اتمسفر ، میدان الکترومغناطیس و. . . هر کدام از این کسرها اگر تغییر پیدا کنن (کم یا زیاد بشن) ما خیلی چیزا رو نمی بینیم و خیلی چیزای جدید می بینیم.

    برای مثال ملموس تر از پدیده هایی که وجود دارند اما ما «توانایی» دیدنش را نداریم :
    چیزی که هر روز با آن سروکار داریم: مثل امواج مایکروویو . ما هیچ گرمایی یا آتشی نمی بینیم اما تاثیرش را می بینیم
    یا امواج بلوتوث موبایل- ریموت درب و …

    100 سال پیش، انیشتین 4 بُعد (مکان-زمان) از ابعاد جهانی که ما در آن زندگی میکنیم را کشف کرد و همین باعث شد که تا امروز دانشمندان (همانطور که در M Teory گفته شده) 11 بعد دیگر را کشف کنند که برق از سر آدم میپراند وقتی که جامعۀ فیزیکدانان با اطمینان میگویند 6 الی 7 تا از این ابعاد با چشم انسان دیده نمیشوند.
    خوب قدر مسلم است که ساختار ابعادی که با چشم ما دیده نمیشود خارج از قوانین ساختار جهان نیست. این احتمال وجود دارد که موجوداتی که ما نمیتوانیم ببینیم ، نیز (شاید) قادر به دیدن ما نباشند.

    نمیدانم دربارۀ بیمارانی که مبتلا به سرع هستند چیزی شنیده اید؟ اختلالات سرع در قسمت کورتکس مغز بوجود میاد، کار به قضیۀ علمی اش ندارم، در سراسر کره زمین گزارش شده که همۀ این بیماران لحظاتی قبل از تشنج پدیده هایی رو می بینن یا میشنون که نشانۀ شروع تشنجشونه. هزاران نفر از این بیمارها هستند که به موجودات دیگه از ابعاد دیگه و یا به روح و یا هر چیز دیگه هیچ اعتقادی ندارن، و در ضمن بیمار سرعی متوهم نیست. پس چی دیده؟
    جدیدا به این نتیجه رسیدن که اختلالاتی که در مغز اینا ایجاد میشه (که هنوز رمزگشایی نشده) بهشون توانایی در دیدن ابعادِ دیگه میده. انچیزی که اونها میبینن کاملا ارگان داره یعنی ارگانیکه. جالب نیست؟

    تمامِ چیزی که میخواستم بگم همین بود! که آنچیز که ما نمیبینیم ربطی به ساختار ارگانیک بودن یا نبودن آن پدیده نداره، ربط به ابعادی داره که در آن زندگی میکنه. و «توانایی» بینایی ما از آن بُعد.

    منابع:
    کتاب جهان هولوگرافیک(مایکل تالبوت)
    کتاب جهان های موازی(میچو کاکو)
    مستند نظریه ریسمان(History chanel)
    مستند بُعد یازدهم //

    • In the beginning was the Word, and the Word was with God, .در نسخه شاه جیمز بایبل به این نکته اشاره می کنه منضورش این کاینات با تششع ساخته شده . همه چیز تششع فرکانس هست صدا نور اجسام موجودات ….چشم ما فقط فرکانس های خاصی را می بیند

  19. از خانم شیرین و خانم پونه به خاطر توضیحاتشون سپاسگزارم.

  20. به پونه: «اگر با دقت پاسخ منو خوانده بودید نیازی نداشتید اینهمه به خودتان زحمت بدید دوست خوبم.
    من عرض کرده بودم که از دید علم جن شناسی و روح شناسی که تخصص منه این موجودات رو توصیف کرده ام. آیا شما در جن شناسی و جدا کردن اون از بدن انسانهای دچار شده دوره دیدید یا مدرک تخصصی دارید؟ و آیا تا به حال با این موجودات برخورد داشتید و یا دوره خاصی در شناسایی ماهیت آنها دیدید؟ اگر تخصص دارید لطفا از دید همان علوم در یک مقاله جداگانه مطلاب مورد نظر خودتان را بنویسید و در اختیار علاقمندان قرار بدید. اگر غیر از این است
    چرا انقدر به خودتان سخت گرفتید که از یک لغت » ذره» اینهمه برداشت کنید؟ من به زبان ساده می نویسم نه به زبان فیزیک کوانتوم. حالا چه چیزی باعث شده شما مطلب رو با فیزیک کوانتوم ادغام کنید و شرح بدید نمی دانم- تا جایی که می بینم صحبتی از فیزیک نکردم که کلماتم با اصول فیزیک کوانتوم تطبیق کنند! من از گفتن بسیاری مطالب خودداری می کنم تا یک مقاله آموزشی و لذت بخش برای عموم فراهم کنم. قصد من سخنرانی و اظهار فضل نیست و این هم یک مقاله علمی در مورد فیزیک نیست. نیازی هم نیست که بحث از ماجرای مدیتیشن منحرف شود و به قول معروف مغلطه به وجود بیاید که سایرین را هم از استفاده از مطلب بازدارد. پیشنهاد می کنم به جای وقتی که صرف یافتن ایراد در پاسخ من کردید بدون توجه به شاخه علمی که من در آن کار می کنم و توجیه قضیه از دید فیزیک- با دانش خود مقاله جداگانه ای برای استفاده همه از جمله من در مورد آنچه حیطه تخصص کار خودتان است بنگارید. برای اینکه باز هم مغلطه به وجود نیاد اضافه می کنم که مدرکی من در این زمینه دارم را از انستیتوی هیپنوتیزم و روح درمانی کالیفرنیا گرفتم و این کار یکی از زیر مجموعه فعالیتها و آزمایشات ما بوده. می تونید سرچ کنید تا مطمئن بشید چنین شاخه ای از علوم روحی وجود داره.

    California Hypnosis Institute

    Hypnotherapy – Spirit Releasement Therapy

  21. به راهی: » تنفس شکمی در یوگا انواع مختلف داره – رایج ترینش » بریسک بریثینگ » Brisk Breathing که در تمام طول روز میشه انجام داد و خصوصا برای دفع انرژیهای اکتسابی از محیط و دفع استرس مناسبه اما آموزش از طریق عکس و نوشتار میسر نیست. اگرچه ساده است اما باید حضوری آموزش داده بشه تا احیانا اشتباهی انجام نشه و ایجاد خطر نکنه. سعی می کنم اگر ویدیوی کوتاهی پیدا کنم حتما بزارم براتون.
    اما در کل 7 نوع تنفس مادر و اساسی در یوگای آشتانگا داریم که برای سلامتی خیلی مفید هستند و روزی 20 دقیقه برای افزایش انرژی و کمک به درمان بیماریهای متعدد استفاده می شن. اسامیشون رو براتون می زارم. اما بعضی هاش بدون آموزش رو در رو میسر نیست. اگر تعداد علاقمندان به این مطلب زیاد بود چند تا پست در مورد یوگا می زاریم ولی نمی خوام از موضوعات سایت خیلی منحرف بشیم.

    Bhastrika Pranayama (2 Minutes)
    Kapalbhati Pranayama (5 minutes)
    Bahya Pranayama (2 Minutes)
    Anulom Vilom Pranayama (5 Minutes)
    Bhramari Pranayama (2 Minute)
    Udgeeth Pranayama (2 Minutes)
    Ujjayi Pranayama (2 Minutes)

  22. شیرین عزیز ممنون از مطالب جالبی که ارائه دادید لطف بفرمایید به این سوالات جواب بدید:
    1 آیا سوزاندن اسپند هم اثرات سوزاندن عود را دارد؟
    2 نوشته بودید «هرگز رو به جنوب برای مراقبه یا حتی برای خوابیدن یا درس خواندن ننشینید» در مورد خوابیدن منظور این بوده که سر به سمت شمال و پا به سمت جنوب؟ و اینکه بهترین حالت برای خوابیدن کدام جهت است؟
    3 نوشته بودید «هرگز در ساعات بین 2 صبح تا 5 صبح مدیتیشن نکنید. این ساعات بار منفی بسیار زیادی دارند» تو این ساعت بهتر است چه کاری انجام بدیم؟ بهتر است بخوابیم یا بیدار بمانیم؟
    بازم ممنون از شما .

    • 1- بله سوزاندن اسپند هم تاثیر داره .
      2- بله درست متوجه شدید. منظور اینه که بالای سر به سمت جنوب نباشه. اگر پاها رو به جنوب باشه اشکالی نداره. جهت خوابیدن بستگی به شکل اتاق و جهت تختی که دارید داره. ولی بهتره یا به سوی شرق بخوابید یا شمال.
      3- بله این ساعات انرژی بسیار پایینی دارند که باعث میشه از انرژی شما کم بشه. بهترین کار استراحته یا اگر بیدار موندید مراقبه یا ورزش نکنید. فعالیتهای دیگه مثل تلویزیون نگاه کردن یا کتاب خواندن اشکالی ایجاد نمی کنه.

  23. با سلام

    اولا» بسیار سپاسگذارم از سرکار خانم شیرین که دارند لطف میکنند با صرف وقت برای علاقه مندان آموخته هاشون رو به اشتراک میگذارند

    دوما» این توصیه برای دیگر دوستانه باز هم تا یکی پیدا شد یه کار مثبت انجام بده همه شدند استاد و شروع کردند به اظهار فضل و هی افاضات کردند .روی سخنم به همه کاربرانی هستند که شروع کردند از تجربیات شخصی خودشون حرف زدن (لطفا» تجربیاتتون رو برای خودتون نگه دارید) نمیدونم این چه مدلیه که تا یکنفر دست به کاری میزنه همه میشوند عالم (تجربه شخصی نشون داده که برای فراری دادن اینکارها انجام میشه) همیشه همه میگویند برای ورود به چنین اموری حتما» از استاد استفاده کنید حالا که یه استاد پیدا شده دارین با اینکارها موجب دلسردی رو فراهم میکنید که بره و پشتش رو هم نگاه نکنه

    سوما» سرکار خانم شیرین بنظرم لازم نباشه در این راه پاسخ همه رو بدید مگر اونهائی که بنظر خودتون میرسه که در روند آموزشها لازمه (خصوصا» آنهائی که ادعای استادی دارند) مطمئنم که هدفی جز اینکه شما رو دلسرد کنند تا از کرده خودتون پشیمون بشید ندارند

    در این راه ادمین عزیز جناب رامتین هم خیلی میتونند کمک کنند درسته که ممکنه بنظر برسه تعداد کاربران سایت کم شده ولی لطفا» از انتشار مطالبی که کمکی به روند آموزشها نمیکنه و در واقع یه جنگ فرسایشی راه میاندازه جلوگیری کنید و تائید نشوند
    ترو خدا ببینید سر یک کلمه «ارگانیک» و غیر ارگانیگ» چه بساطی راه انداختند که از بحث اصلی چقدر دور شدیم رامتین جان شما که باید با این بازیها آشنا باشید مثل اون مطلب (پیام گروه آکتورین) که هنوز شما نظر رو منتشر نکردی یکی پیدا شده جوابشو داده

    • درسته جوان عزیز. چشم.

    • » جوان» گرامی برای دیدگاه موشکافانه و دلگرم کنندتان و توصیه بجایتان سپاسگزارم. من خودم رو استاد در هیچ فنی نمی دونم فقط اون چیزی که از استادانم یاد گرفتم به اشتراک میزارم چون اطمینان دارم که باعث خیره.

  24. سرکار خانم ، بنده قصد تخریب نداشته و ندارم. و مباحثی همچون جن و روح را علمی نمی بینم تا درباره اش تحقیق کنم!
    بله. مشکل ایجاد میشود اگر کسی مطلب شما را بخواند و متاسفانه این خرافه در ذهنش بنشیند که چشم انسان قادر به دیدن ذره در اجرام یا اجسام ارگانیک نیست! . این تخریب است که کسی مدعی سخن علمی باشد و مقالۀ خود را علمی بپندارد اما در تطبیق گفته هایش با علم بگوید : من از علم فیزیک حرف نزدم!! پس علم را زیر سوال نبرید . از اول بفرمایید که مبحثتان فرقی در ذره و نور نمیبیند.
    موفق باشید

    • به پونه: «صحبتی در مورد نور و ماهیت آن نبوده اصلا. مقاله علمی نیست بلکه روحانی است. اگر از دید شما خرافه است لزومی به خواندن و پذیرفتن آن ندارید.

  25. یک سوالی که خیلی مهمه تعیین جهتها هست که شیرین خانم گفتند (مطمئنم بیشتر شما کاملا در تعیین جهات اصلی محل سکونتتان در اشتباه هستید میگید نه از قطب نما استفاده کنید تا ببینید که در اشتباه هستید ) واما شیرین خانم بفرمائید چگونه میتوان مطمئن شد که در جهت صحیح قرار داریم برای انجام تمرینات

  26. درود بر خانم شیرین. اگر در تهران کلاسهای آموزشی دارید لطفا اطلاع دهید. سپاس فراوان.

  27. با سلام به شما
    من سالهاست که مراقبه میکنم وشهوداتی هم داشته ام اما پراکنده.من همیشه بعداز نماز مغرب وعشائ ونماز صبح در حالت نشسته روبه قبله مراقبه میکنم لطفا خانم شیرین ویا دوستان دیگری که تجربیات زیاد ی دارند مراراهنمایی کنید تا بتوانم شهودات متمرکز ودقیقتری داشته باشم.ضمنا ایا استفاده از مواد کمکی (پیوت .سن پدرو و…)توصیه می شود یا خیر؟؟؟؟
    با تشکر فراوان سعید
    saeedforotan12@gmail.com

  1. بازتاب: مدیتیشن 7 ( چاکرای گلو، چاکرای چشم سوم،چاکرای تاج) | دنیای اسرار آمیز

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: